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本文摘要:1牛肉切块,冻水煮开,除去腥味和血水。

1牛肉切块,冻水煮开,除去腥味和血水。压力锅煮沸,敲八角、葱姜片,徵到牛肉选项才可。2准备好的配菜。

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3葱姜蒜爆锅炒香,放进之前压好的牛肉和汤。4一次放进西红柿、金针菇、土豆,烧开后再行下去木耳和油菜,最后水煮调味才可。(我给小朋友做到的没放鸡精)可以根据个人爱好加到调味。

5美味的牛腩柿子汤作好了。小窍门牛肉,所含非常丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具备强筋壮骨、补虚养血、止咳熄风的起到。

还能提升机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后休养的人在补足出血和修缮的组织等方面尤其适合。


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